Ирина, просто хочу сказать, что я очень тебе благодарна за твою работу. Я тут недавно наткнулась на свое фото до того, как я пришла к тебе (т.е +10 кг) - ужаснулась. И как я это на себе носила ?!.
Но это даже не самое главное. А главное то, что рядом с тобой началось реальное ПРОБУЖДЕНИЕ. И тела, и души. 
Часто о тебе думаю и в душе благодарю. Удачи тебе во всем!!!!


======================================================================================================================

В июне 2016 г. обратилась к Ирине с проблемой лишнего веса. Больше всего меня напрягали постоянные приступы обжорства. Я никак не могла проконтролировать количество съедаемой пищи, мне постоянно хотелось есть! Объедалась, затем чувство вины, раздражение – ругала себя, злилась на себя: ну зачем я опять это сделала?!

Как выяснилось, причины моего обжорства были просты – загнанные внутрь желания (лишь бы другим угодить), страхи, сомнения (у меня ничего не получится, я не смогу, это не для меня), агрессия, чувство вины перед всеми и вся. Чувство вины во мне мог вызвать любой,  ведь тогда легче управлять человеком. Вот такой багаж я несла в себе все свои 52 года жизни.

18 лет я посещала всевозможные семинары и тренинги, пытаясь найти причину моих бед и неудач, но все безрезультатно. Получалось хождение по кругу. И только с Ириной я научилась освобождаться от всех этих «тормозов» в моей жизни. Наконец-то я увидела просвет в моей жизни!

Всего лишь за 3 месяца ежедневной работы, мой внутренний мир стал меняться. Прекратились мощные приступы обжорства ( они, конечно, еще иногда случаются, но сейчас я способна это остановить – легко  :). Появился внутренний покой, который я тщетно искала вот уже 18 лет.

С детства мне внушили, держись от мужчин подальше, лучше обходить их стороной. Результат – страх перед противоположным полом и одиночество. Ни один мой роман не длился больше года. Страх перед мужчинами заставлял меня избегать отношений.  И я удивлялась, почему мне все время попадаются женатые? Теперь знаю – с ними можно иметь подобие отношений. Быть на безопасном расстоянии.

Прорабатывая свои страхи, сомнения, чувство вины, агрессию, постепенно от них освобождаясь, я становлюсь смелее, добрее, спокойнее. Уже могу смотреть в глаза мужчинам, а не в пол, как это было раньше.

Начинаю понимать, что солнце для всех одинаково светит, что в этом мире и для меня есть кусочек счастья – надо только научиться брать :) И мое тело теперь постепенно освобождается от «защитной коры». Конечно, менять старые стереотипы мышления не очень просто – есть внутреннее сопротивление. Ведь это ощутимые перемены – это то, что раньше пугало меня. Но сейчас у меня появилась уверенность, что я могу! Я научилась освобождаться от стрессов, негативных эмоций и все зависит от того – буду я делать или не буду. Я буду! Меня уже не остановить, у меня уже есть ощутимые результаты!

Если кого-то вдохновят мои откровения, буду рада поделиться своим опытом подробнее :)

Алла.


 =============================================================================================================

Прошло пол-года как я в программе. Я очень довольна собой – результат от 88кг до 70кг. Моя цель – 66кг.

Но уже сейчас я смотрю на себя в зеркало с удовольствием. Я чувствую доброту и нежность к своему телу. Я чувствую облегчение, удовольствие, когда смотрю на себя сбоку – живот и попа основательно уменьшились – просто восторг! А как красиво и свободно на мне сидят все мои платья! Мне легко двигаться, садиться, вставать. Ощущение легкости и пустоты внутри. Я стала более гибкой и подвижной.

Мне хочется быть на виду, не скрывать  свое тело. Я стала открытой, смешливой, кокетливой.

Мне нравится флиртовать. Мне нравится проявлять свою сексапильность. Мне приятно, что меня замечают.

Большую часть времени я в хорошем настроении. Мне хочется заботиться о себе, ухаживать за собой, тратить на себя время и деньги.

Я стала уверенней. Спина и плечи распрямились. Мне хочется жить, петь, танцевать...

И даже фотографироваться...:)

У меня появилась уверенность, что я способна достичь своих целей.

Я стала добрее :)

Ирина.


=============================================================================================================

Pievienojoties šai grupai "Slaiduma formula", esmu tikai ieguvusi un tik daudz jauna par sevi un par dzīvi uzzinājusi. Diētas, svara problēmas aktuāli tiek apspriestas interneta vietnēs, žurnālos, TV pārraidēs. Ko tik neiesaka. Un sievietes kāri klausās, lasa, pieraksta, eksperimentē. Būsim godīgas,dāmas, katra no mums uztraucas par katru savu "lieko" kg. un vēlas no dienas uz dienas kļūt drusciņ slaidāka un priecāties ka kāds apģērba gabals kļuvis par lielu un lepni par to paziņot draudzenēm. Ko es sapratu šajā grupā- ka ne jau tajos kilogramos ir vaina (vai kā atrunājas, ka ar gadiem ar vien mazāka iespēja nomest svaru), vai cik pareizi vai nepareizi mēs ēdam. Es pieredzēju, ka cits nomet 12kg 3 mēnešos, cits 2kg moka 4 mēnešus. Kāpēc tā? Grupa «КОД СТРОЙНОСТИ» atbildēs kāpēc. Tas ir veids kā uzzināt par savu organismu brīnumlietas un iegūt tās auguma aprises, par ko katra no mums slepenībā kāro spoguļojoties. Manā acu priekšā es redzu kā burvīgas skaistas dāmas kļūst vēl burvīgākas un vēl slaidākas, es tai skaitā :) Te nepiedāvā brīnumtabletes, brīnumdiētas vai vingrinājumus utt. Te piedāvā ieskatīties sevī, ieklausītie sevī un saprast-kāpēc man ir tie liekie kilogrami. Un tas ko uzzinām, ir kaut kas vienreizējs! Iesaku pievienoties un uzzināt!

Inga 


======================================================================================================

Nebiju domājusi, ka savu ikdienu varu mainīt sekundes simtdaļas ātrumā! Esmu sajūsmā! Programmā esmu tikai pāris mēnešus, bet rezultāts ir acīmredzams! Kolosāli! Un vislielākais pārsteigums man bija pēdējā tikšnās janvāra beigās, kad prom ejot ieteici "ieslēgt" savu sievišķo enerģiju! Domāt nevis ar prātu bet ar šo enerģiju! Burtiski 4 minūšu laikā bija rezultāts! Tādi komplimenti uz ielas! Tik negaidīti. Galvenais šajā visā ir trīs lietas - Atstāt pagātni - savu veco dzīvi, Paļauties uz jauno un Noticēt tam, ka es to varu! Un viss izdodās... tik viegli! Paldies Irina, No sirds paldies!

Daina. 

======================================================================================================

В программе больше всего нравятся медитации. У меня пропала привычка мыслить о том, что бы съесть: то ли солененького, то ли сладенького, то ли кисленького. Сейчас я точно знаю, чего я хочу съесть и в какое время.

Ольга, 36 лет


======================================================================================================

Я оценила идею тренинга и загорелась поучаствовать в нем задолго до того, как смогла на него   прийти.  Мне понравилось как Ирина ведет занятия. Понравился стиль подачи материала. По душе пришлись и ритм, и темп работы на тренинге. Мне было комфортно в нашей группе. Наверное, потому что я попала к нужным мне людям в нужное место в самое подходящее для меня время. Меня устроило абсолютно все, словно тренинг был разработан специально для   меня.   Просто очень повезло!  Мне понравилось. Рекомендую.  Твердо намерена поддерживать связь с   Ириной.   Спасибо вам большое!

Наталья 

======================================================================================================

Хочу поделиться своими результатами. Прошла неделя после тренинга и мой вес снизился на 4,6 кг. И это произошло незаметно. Ощущения самые прекрасные. В теле легкость, чувствую себя стройной и подтянутой. Порции еды уменьшились в разы. Голода нет вообще. На сладкое не тянет. И самое главное – я по вечерам не описываю круги вокруг холодильника с целью съесть что-нибудь! Такого не было ни с одной диетой. Метод действительно работает!

Марина, 35 лет.  


 .