26 июля с 18:30 до 21:30

Практикум  «Почему любимый становится чужим?»

Когда-то вы выбрали Его, своего партнера, это была большая, светлая любовь, трогательная и нежная. Это была страсть и смелость быть вместе. Вы любили друг друга… А сейчас рядом с вами совершенно чужой человек, с которым вы не можете расстаться, но и жить вместе невыносимо.

Две параллельные реальности на общей жилплощади. Такие несовместимо разные.

Почeму, начавшись с любви, брак нередко становится ловушкой для обоих, отнимая здоровье, силы и самоуважение? Почему любимые становятся чужими?


На практикуме мы будем говорить о самом важном для нас, женщин:

  • Почему мы раз за разом выбираем не тех?
  • Откуда берутся в нашей жизни повторяющиеся ситуации в отношениях?
  • Почему нам встречаются люди очень похожие на бывших партнеров?
  • Что это злой рок или судьба? А может что-то другое...

Даже, если очень много лет, отношения были для нас страданием или вызывали страх, нам под силу это изменить. Или построить новые.

Если вы хотите начать что-то менять в своих отношениях, приглашаю на практикум

«Почему любимый становится чужим?»

©Ирина Степанова, лайф-коуч, трансформационный тренер

Тел: (+371) 28650668
E-mailinforezonanslv@gmail.com

Адрес: Меркеля 11, каб.536




12 апреля с 18:30 до 21:30

Практикум «Как заставить замолчать твоего Внутреннего Критика».


«Сама виновата!» 
«Ну как я так могла! Помолчать надо было!» 
«Конечно он не позвонит!» 
«Сперва похудей, а потом уже думай про свидания» 
«Все равно у меня ничего не получится»
«Все люди как люди, а я?!» 
«Меня не замечают»
«Я ни на что не способна» 
«Мне за себя стыдно» 
«Помолчала бы лучше, не позорилась бы!»


Как часто подобные фразы крутятся у Вас в голове?
Откуда это взялось и сейчас управляет Вами?

Когда Вы были совсем маленькими, Вы не могли знать, что есть хорошо, а что есть плохо. Что есть правильно, а что есть неправильно. Эту функцию за Вас выполняли взрослые. Повезло тем, кого окружали понимающие, терпеливые и справедливые взрослые. А если нет?
Возможно, у Ваших взрослых было свое своеобразное представление о том, что такое «хороший ребенок».
Например, «хороший ребенок» должен хотеть, думать и делать исключительно определенные вещи. А если его действия не попадали в этот список, то он становился полностью плохим, с головы до пальчиков ног. И его «воспитывали» - ругали, критиковали, сравнивали, контролировали…
Ему говорили, что если ты не исправишься, мы не будем тебя любить.

И вырос человек… с заниженной самооценкой и повышенной тревожностью. Его Внутренний Критик охотно включается в сложных жизненных ситуациях, когда человек особенно уязвим после или накануне какого-либо события и остро нуждается в поддержке. Когда он встречается с новыми людьми, особенно авторитетными. Когда человек делает какую-то ошибку или не справляется с какими-то обязанностями.
Человек непрерывно слышит голос Внутреннего Критика, который вечно бурчит, сомневается, пугает, обвиняет и во всем ищет недостатки.

Если и Вам такой назойливый голос в голове не дает расслабиться, обесценивает все Ваши результаты и достижения – приглашаю на практикум «Как заставить замолчать твоего Внутреннего Критика».

Что сделаем на практикуме:

  • Отрегулируем громкость Внутреннего Критика (сделаем его максимально тихим или переключим на позитивную волну). 
  • Создадим привычку ежедневно себя поддерживать и одобрять. За каждый крошечный шаг, за каждое достижение.

Максимальное количество участников: 8 человек

©Ирина Степанова, лайф-коуч, wellness-коуч, тренер личной эффективности.

Тел: (+371) 28650668
E-mailinforezonanslv@gmail.com

Адрес: Меркеля 11, каб.536



8 февраля 18:30 - 21:30

Практикум "Самосаботаж"

Иногда вовремя сделанные шаги меняют походку всей жизни.

Как часто вы ставите перед собой цель, делаете некоторые шаги для достижения результата и…  на этом все заканчивается. 
Проходит время, а у вас никак не получается смотивировать себя сделать следующий шаг.

Эта цель такая важная и желанная для вас.  Вы даже знаете, что надо делать и умеете это делать. Вы ругаете себя, обвиняете, мучаетесь, но НЕ делаете!
Такое явление называется – самосаботаж.

Самосаботаж неприятен ещё и тем, что если вы и начинаете работать над собой, то подсознательно сами себе препятствуете в этом. То есть что бы вы не делали, вы топчетесь на месте.
Да, многие так и живут. Потому что не знают, как все устроено. Верят в чудо.
Результат практикума (чему научимся, что получим, в чем разберемся)
- Овладеете практикой устранения препятствующих убеждений для дальнейшей самостоятельной работы

- уходите в сторону, начинаете заниматься чем-то другим и забываете о том к чему идёте

- не верите в то, что у вас это получится и забрасываете дело, не начав

- считаете, что вас все-равно не оценят

- возникает ощущение, что вы жмёте на газ и на тормоз одновременно

- вы хотите и одновременно не хотите делать

- противоречивое   поведение (хочу поступить в ВУЗ, но к экзаменам не готовлюсь; хочу найти работу и получать много денег, но лежу на диване)

— Что же, так мне и жить теперь с этим? — спросите вы.

Если вы заметили, что все ваши намерения или некоторые из них  заканчиваются подобным образом, приглашаю на практикум.

- Найдете и устраните скрытое препятствие

Проблемы не решатся сами собой, а жизнь не изменится в лучшую сторону, если вы будете бездействовать!


©Ирина Степанова, лайф-коуч, трансформационный тренер
Тел: (+371) 28650668
E-mail: inforezonanslv@gmail.com
Адрес: Меркеля 11, каб.536

Максимальное количество участников: 8 человек





18 января 18:30 - 21:30

  Практикум  "Внутренний Ребенок, Внутренний Родитель, Внутренний Взрослый"

Начнем с Внутреннего Ребенка

Внутренний ребенок — это корень человеческой интуиции, источник энергии и творчества. Благодаря Внутреннему ребенку мы можем жить «на полную катушку», как в детстве.

Когда ваш Внутренний Ребенок психологически здоров, то вы общительны, искренни и щедры. Вы чувствуете себя оптимисткой и все получается легко и «само собой». Вы осознаете свои желания.

Когда ваш Внутренний Ребенок болен или забыт, ваша жизнь совершенно другая. Вы страдаете от заниженной (или наоборот, завышенной) самооценки. У вас ничего не получается, вы ощущаете постоянное чувство недовольства собой и обделенность. Жизнь пресная и серая. Вы склонны обвинять  других в своих неудачах.

Внутренний Родитель.

Когда он здоров, вы способны позаботиться о себе и о других. Очень развита самоподдержка и самоодобрение.

Если Внутренний Родитель травмирован, то вы становитесь занудливой, критичной как к другим, так и к себе, деспотичной или чрезмерно тревожной. Это та часть, которая может останавливать собственные творческие порывы и блокировать достижение желаемого.

Внутренний Взрослый.

Внутренний Взрослый взвешивает за и против, просчитывает риски и принимает оптимальное при имеющейся информации решение. Вы ощущаете себя зрелой личностью. Вы независимы, нравитесь сами себе, без комплексов и с отличным чувством юмора.

Если Внутренний Взрослый травмирован, вы живете страхами и надеждами. Вы не способны принимать решения, вам трудно сделать выбор.

Знакомство с внутренними фигурами значительно облегчит вашу жизнь. Жизнь можно назвать гармоничной, когда Фигуры не конфликтуют между собой, а действуют заодно.

Чувствуете, что вам очень нужно разобраться со своими внутренними Фигурами и подружить их между собой? Если да, приходите на встречу.

Работаем с Метафорическими картами (МАК) – эффективным и быстрым  методом решения разных проблем. 

©Ирина Степанова, лайф-коуч, трансформационный тренер
Тел: (+371) 28650668
E-mail: inforezonanslv@gmail.com
дрес: Меркеля 11-536

Максимальное количество участников: 8 человек



21 декабря 18:30 - 21:30

Практикум "Как научиться получать удовольствие от жизни"

Друзья, секрет удовлетворения жизнью кроется не в звездах, не в везении, не в лунном календаре. Он содержится в простой фразе: ВЫ ЛИБО ДЕЙСТВУЕТЕ, ЛИБО ПАСЕТЕ ЗАДНИХ!

Но, чтобы действовать, нужно знать или чувствовать КАКИЕ усилия надо прикладывать и КУДА.

Есть две причины, из-за которых мы не дополучаем удовольствия от жизни:

1. Мы не осознаем своих желаний.

2. Наличие личных глубинных ограничивающих убеждений, не осознаваемых стереотипов и запретов, шаблоны поведения.

На практикуме каждый участник определит, что именно ему (ей) необходимо понять, поменять, принять в своей жизни, чтобы в следующем году получать больше удовольствия от жизни.

Работаем с Метафорическими картами (МАК) – эффективным и быстрым  методом решения разных проблем. 

Жизнь не для того, чтобы мы с кем-то что-то сделали. Сделать нужно с собой. И не иначе. Хотелось бы по-другому, но получаются результаты так себе.

Задача каждого выбрать и осуществить для себя лучшее. Чтобы душа не болела, а пела!

©Ирина Степанова, лайф-коуч, трансформационный тренер
Тел: (+371) 28650668
E-mail: inforezonanslv@gmail.com
дрес: Меркеля 11-536

Максимальное количество участников: 8 человек



30 ноября 18:30 - 21:30

Практикум "Быть собой"

Обычно все, что мы знаем о себе, это лишь мнение других. Они говорят: "Ты хороший", и мы думаем, что мы хорошие. Они говорят: "Ты красивый", и мы думаем, что мы красивые. Они говорят: "Ты плохой" - и мы продолжаем это накапливать.

Нам постоянно приходиться носить маски. Хорошей дочери. Хорошей жены. Хорошей матери. Хорошей коллеги. Хорошей подруги…. И под всеми этими масками мы забываем о себе, Настоящей. О том, чего мы хотим на самом деле. О том, что для нас важно и ценно. Мы забываем о своих желаниях и мечтах. И всю жизнь делаем что-то, чтобы оправдать чужие надежды. Мы хотим быть хорошей, любимой, самой лучшей.

Но в жизни получается так, что нам не удается быть хорошей для всех.
Да и нужно ли?
Сколько бы вы ни старались, всегда найдется кто-то, кто будет вами недоволен.
Может быть, пришло время перестать оправдывать чьи-то надежды и начать жить своей жизнью?
Найти себя Настоящую. Быть собой.
Узнать себя. Свои желания и мечты. Свои страхи и опасения. Свои надежды и предпочтения.

Результат практикума (чему научимся, что получим, в чем разберемся)
  • - какой я себя вижу
  • - какой меня видят женщины
  • - какой меня видят мужчины
  • - какая я на самом деле
Помните! Жизнь дана не для того, чтобы как-нибудь провести время. Она дана как возможность прикоснуться к глубинам своего существа. Не теряйте время по-пусту.
  • - вы обучитесь методам самодиагностики и самокоррекции,  позволяющим эффективно управлять своими чувствами и  эмоциями в дальнейшем самостоятельно.
  • - вы убедитесь, как просто выделяя по 15-30 минут  в день на свое развитие, можно изменить свою жизнь в лучшую сторону.
  • - ну и конечно, вы зарядитесь хорошим настроением и добрыми намерениями!
©Ирина Степанова, лайф-коуч, трансформационный тренер
Тел: (+371) 28650668
E-mail: inforezonanslv@gmail.com
дрес: Меркеля 11
Максимальное количество участников: 8 человек



21 октября  18:30 - 21:30

 Практикум    «Мужчина и Женщина. Вечная тема Он и Она».

(Гармонизация и исцеление мужской и женской энергии)

Каждый из нас несет в себе мужскую и женскую энергию. Более того, эти энергии являются аспектом одного - Единого. И для того чтобы жить в гармонии с собой и миром, необходимо поддерживать баланс этих энергий. Нельзя подавлять одно и развивать и взращивать в себе другое, Внутренний Мужчина и Внутренняя Женщина, живущие в гармонии, - вот суть древнего символа Инь-Ян.

Подавление в себе какой-то части себя отражается на образе жизни, на взаимоотношениях с противоположным полом. Обычно человек притягивает к себе людей (и в частности, партнера), которые несут в себе подавленные в нем женские или мужские аспекты. И пока мы не признаем наши подавленные энергии и не интегрируем их, история будет повторяться, мы будем снова и снова притягивать один и тот же тип людей (партнера). Взгляните на своего партнера, и вам станет ясно, что необходимо принять в себе.

Например, если женщина недовольна собой, критикует себя, чувствует себя недостойной и низкой, то она направляет свою ментальную энергию и рассудок — то есть свой мужской аспект бытия, ян, — против своего женского «Я», инь, в данном случае против чувства (собственного достоинства). Впоследствии женщина с таким тонким дисбалансом часто оказывается в отношениях, где ее подавляют. Она чувствует, что, возможно бессознательно, ее привлекают мужчины, которые неосознанно подавляют свой собственный женский аспект бытия, например, понимание, тепло или радость жизни, потому что они мало ценят эти качества или считают их помехой. Недостаток так называемых мужских элементов индивидуальности может привести к чувству неполноценности, чрезмерной эмоциональности, недостатку дисциплины или недостаточной способности к созиданию. Вытеснение женского, энергии инь, может стать причиной черствости, агрессии, недовольства и ограниченности у мужчин.

Приглашаю привести оба полюса  индивидуальности в созвучие и равновесие на практикуме  «Мужчина и Женщина. Вечная тема - Он и Она» . 

  • Будем использовать специальные упражнения и практики. 
  • Характеристики Внутреннего Мужчины и Внутренней Женщины  выявим с помощью Метафорических Карт.


©Ирина Степанова, лайф-коуч, трансформационный тренер

Тел: (+371) 28650668

Адрес: Меркеля 11

Максимальное количество участников: 8 человек



21 сентября  18:30-21:30

Практикум "Управление эмоциями"

Эмоции как лошади: либо ты ими управляешь, либо они несут тебя галопом.

Большинство из нас не научены справляться с нашими так называемыми «отрицательными эмоциями». Люди либо выплескивают раздражение, злость, ненависть на других людей, тем самым причиняя им боль физическую и душевную, либо подавляют в себе эти «отрицательные» эмоции, причиняя  вред своему здоровью.

Большинство из нас считают негативные эмоции слабостью, недостатками характера, либо даже грехом. И мы учимся скрывать их наличие, отрицаем и подавляем, заставляем себя не чувствовать эти разрушительные энергии, боимся их.

Разумеется, они никуда не исчезают. Они накапливаются, они оседают в наших внутренних органах, в теле, в душе. Когда отрицательных накопленных эмоций становиться слишком много, они прорываются в виде вспышек внезапного гнева, раздражения, злости, либо принимают вид неожиданных приступов тоски, депрессии, вялости и лени.

Заглушая естественную реакцию на негативные эмоции, мы заглушаем свою естественную реакцию также  и на позитивные эмоции. Перестаем чувствовать радость, нежность, любовь, искренность. В результате, жизнь становиться пресной и неинтересной. Я думаю, вы теперь понимаете, почему часто в такой ситуации  мы  ощущаем пустоту и бессмысленность.

Ведь жизнь без  страсти — это не жизнь!!!

Быть живым – это большой риск.

Мы  боимся чувств. Они делают нас уязвимыми.

Вот некоторые способы, которыми мы пользуемся, чтобы не чувствовать свои эмоции.

  • Поесть, выпить, покурить.

Быстро снять напряжение, даже не осознав, что вызвало тревогу, которая поднялась за секунду... до острого желания что-то в себя запихнуть – влить, втолкнуть или вдохнуть. 

  • Быстро отвлечься и начать что-то делать, неважно что.

Быстро переключиться на что-то другое и уйти в суету. Это позволяет не встречаться с сильными эмоциями и не решать важные для себя вопросы. В обществе считается, что “быть занятой – лучшее средство от депрессии”. 

  • Заняться сексом.

В этом случае своё собственное тело или тело партнёра воспринимается просто как  тренажер. Роль другого человека как личности в этом процессе очень незначительна – он просто используется как таблетка  для успокоения. Представьте, какое послевкусие после таких «занятий любовью».

  • Купить что-нибудь.

“Заглотить” очередную “нужную вещь”.  Угадайте, откуда в шкафу берутся вещи, которые нам не нравятся?

Привычка полностью не осознавать чувства приводит к тому, что у нас  просто возрастает потребность в лекарствах, еде, сигаретах, алкоголе.

Бывает так, что даже услышать собственную тревогу люди не в силах. Им кажется, что всё нормально, просто хочется выпить и есть, а собственных тревожных мыслей и чувств они не слышат. И поэтому и предпринять что-либо, чтобы изменить положение дел, они не могут.

Наши эмоции – это не только реакция психики, но и реакция тела. Любая эмоция сопровождается определёнными ощущениями в теле.

Тело человека серьёзно включается в проживание каждой эмоции.

Заглушая психику, мы вынуждаем тело выражать эти эмоции за двоих.

Если человек не может позволить себе проживать эмоции с помощью психики, ему придётся их проживать с помощью тела.

Результат практикума (чему научимся, что получим, в чем разберемся)

  • научитесь высвобождать застарелые невыраженные эмоции из тела.
  • экологично для себя и других выражать отрицательные эмоции впоследствии.
  • обучитесь методам самодиагностики и самокоррекции,  позволяющим эффективно управлять своими чувствами и  эмоциями в дальнейшем самостоятельно.
  • вы убедитесь, как просто выделяя по 15-20 минут в день на свое развитие, можно изменить свою жизнь в лучшую сторону.

©Ирина Степанова, лайф-коуч, трансформационный тренер

Тел: (+371) 28650668

Адрес: Меркеля 11

Максимальное количество участников: 8 человек




7 сентября  18:30-21:30

Практикум "Зависимость от чужого мнения"

Вопросом «Что люди скажут?!» наверняка хотя бы раз задавался каждый из нас. И дело не в том, как часто он произносится, а в том, как мы на него реагируем.

Как не попасться в ловушку чужой оценки?

Человек - существо социальное, поэтому, как ни крути, мнение окружающих всегда имеет для нас значение. Как поется в песне, «мы выбираем, нас выбирают».  Порой для некоторых людей чужое мнение становится едва ли не главным критерием оценки своей значимости, а умение нравиться считается залогом личной и профессиональной успешности. Однако в этом и скрывается главная опасность - риск утраты индивидуальности, подавление самостоятельности и абсолютная зависимость от чужих оценок. А с этим, безусловно, сложно жить.

Как же распознать зависимость?

  • Вы зависимы от мнения других людей, если:
  • Вы чувствуете, что Вам трудно принимать решения без участия других людей даже в простых бытовых ситуациях.
  • Вы замечаете, что только после советов  подруги, кого-то из близких, коллеги начинаете действовать.
  • Любое брошенное кем-то слово способно остановить Вас и заставить изменить планы.
  • У Вас повышенная потребность в признании Ваших заслуг.
  • Вы часто спрашиваете: как тебе мое платье, моя прическа, мои туфли?
  • Вы испытываете душевный дискомфорт, если Ваши действия остаются незамеченными.
  • И ещё один «маячок» - перекладывание вины за свою несчастливую, неудачную жизнь на других.

Как избавиться от влияния окружающих?

Ориентация на чужое мнение может свидетельствовать о том, что Вы не понимаете, кем являетесь на самом деле. Оценки других становятся для Вас подобием зеркала, в котором Вы пытаетесь разглядеть себя. Правда, зеркало это может оказаться (и порою оказывается) кривым.

Выход - перестать смотреть в него и заглянуть в себя.

На практикуме займемся поисками ответов на следующие вопросы:

  • Кто Вы есть и кем Вы не являетесь.
  • Что для Вас является по-настоящему ценным, а что - мало­значимым.
  • Что чувствует человек, которого не волнует мнение окружающих?
  • Что чувствуете  Вы, смотря на такого человека?

Помните! Путь к освобождению от зависимости от чужих оценок невозможен без осознания того, что Ваша жизнь - это только Ваша жизнь. И даже искренне любящий вас человек не способен в полной мере понять, как нужно ее прожить. Но это может открыться Вам.

  • Вы обучитесь методам самодиагностики и самокоррекции,  позволяющим эффективно управлять своими чувствами и  эмоциями в дальнейшем самостоятельно.
  • Вы убедитесь, как просто выделяя по 15-30 минут  в день на свое развитие, можно изменить свою жизнь в лучшую сторону.
  • Ну и конечно вы зарядитесь хорошим настроением и добрыми намерениями!

Адрес: Меркеля 11, каб.536

Максимальное количество участников: 8 человек

©Ирина Степанова, лайф-коуч, трансформационный тренер

Тел: (+371) 28650668


 

17 августа 18:30 - 21 : 30

 Практикум "Внутренние конфликты"

«ПОНИМАНИЕ СЕБЯ – НЕ РОСКОШЬ, А ШАНС НА ВЫЖИВАНИЕ»

Вы замечали, иногда бывает ощущение, что внутри вас как-будто два человека живут? Они не просто живут, они противоречат друг другу. Каждый из них имеет свои желания, свои удеждения и свои состояния.

Например, внутри одной отдельно взятой девушки могут конфликтовать «Деловая Женщина» и «Идеальная Хозяйка». Или «Вечный тормоз» и «Вечный непоседа».

Проблема в том, что все эти внутренние сущности постоянно ссорятся, мешают друг другу, проявляются не там и не тогда. В такой ситуации очень сложно принять решение.

-  Сегодня обязательно закончу эту статью.

-  А может лучше на море? Солнечно сегодня, да и лето скоро закончится...

-  Ну нет! Какое море, уже неделю не могу дописать статью..

И, скорее всего, вечером вы снова будете ругать себя – и без моря осталась! И в статье только пару предложений прибавилось!

Чтобы прекратить внутренний конфликт, необходимо помирить субличности внутри человека, понять  их важность и нужность. Сделать так, чтобы они не мешали, а помогали человеку в реализации его жизни, проявлялись в нужное время в нужном месте, а не тратили всю его энергию на бесполезный внутренний диалог и изнурительную борьбу друг с другом.

На практикуме выявим  наиболее актуальные и конфликтующие на данный момент субличности и поможем им помириться, научим  их работать сообща, в команде.

На занятии Вы получите конкретные рекомендации для дальнейшей самостоятельной работы.

Каждай участник  сможет продолжать начатую  работу и очень скоро  увидит реальные результаты, которые произойдут в нем  самом и в отношении к жизни в целом.

©Ирина Степанова, лайф-коуч, трансформационный тренер

Тел: (+371) 28650668

E-mail: inforezonanslv@gmail.com



31 мая с 18:30-21:30

Практикум "Счастье своими руками"

Однажды Юрий Никулин сказал, что если каждый человек сделает счастливым хотя бы одного, то все на свете станут счастливы!

Постарайтесь ответить честно, без прикрас на вопрос:  сколько минут счастья у вас было на прошлой неделе? Если ответ вам не слишком нравится, может стоит что-то начать менять?

А что менять? – спросите вы.

Говорят, чтобы жить и радоваться нужно всего лишь 2 вещи: во-первых, жить, во-вторых, радоваться… Но как обычно водится, простые вещи оказываются слишком сложными для нашего ума, привыкшего всё усложнять.

И если вы замечаете, что серых красок в вашей жизни становится больше, чем ярких и жизнерадостных, то приходите на  встречу «Как научиться радоваться жизни».

Что вас ожидает на нашей встрече:

  • На собственном опыте вы сможете увидеть, какие ваши мыслительные установки мешают вам быть счастливыми?
  • С помощью специальных упражнений вы убедитесь, что всё внешнее притягивается к нашему внутреннему настрою
  • Вы проанализируете «на какую волну настроен ваш мозг» и откуда в нём берутся мысли, мешающие вам жить счастливой жизнью
  • Вы узнаете, что нужно делать, чтобы изменить привычки собственного мышления, влияющие на качество вашей жизни
  • Ну и конечно вы зарядитесь хорошим настроением и добрыми намерениями!

Адрес: Меркеля 11, каб.536

Максимальное количество участников: 8 человек

©Ирина Степанова, лайф-коуч, трансформационный тренер

Тел: (+371) 28650668

E-mail: inforezonanslv@gmail.com


 

 5 апреля, с 18:30 до 21:30

Чего мы больше всего ждем в отношениях?  А чтоб  нас понимали.

Знакомство – это встреча двух разных миров, это разные взгляды на жизнь, это свои ценности. И так хотелось бы заглянуть в душу того, кто сейчас рядом – что там? О чем он (она) мечтает? Что радует, что вдохновляет, что доставляет боль? А ведь часто случается, что прожили вместе много лет, а ощущение такое как-будто не сближались, а наоборот, отдалялись... Ну почему он (она) не понимает, что так будет лучше?! Почему то, что для меня кажется самым желанным, важным,  другому даром не нужно?

Люди такие разные. Для одного на первом месте  семья, дети, для другого карьера, реализация в социуме. Кому-то хочется стабильности, предсказуемости, а  кто-то импульсивный, любит перемены. Кто склонен изменять, а для кого слова верность , доверие – главные в отношениях? Можно ли с первых встреч понять , что у этого мужчины велика вероятность стать алкоголиком, тираном, ревнивцем, ходячим упреком, наркоманом, которые предают, лгут, ведут себя нагло или равнодушно? Хотя начиналось все очень красиво. Кто виноват? Он или я что-то делала неправильно?

А ведь таких пар полно. Говорят, ей «не повезло» с мужем.  А вы бы хотели, чтоб у вас была возможность заранее понять какой человек перед вами? Если да, то приглашаю вас на практикум «Как Научиться Понимать Другого Человека».

Максимальное количество участников: 8 человек.

©Ирина Степанова, лайф-коуч, трансформационный тренер

 Тел: (+371) 28650668

E-mail: inforezonanslv@gmail.com



22  марта 18:30- 21 : 30 

Практикум «Как Преодолеть Свою Лень»

Не хочется вставать по утрам?

Нет желания заниматься выбранным делом?

Постоянно опаздываете? Постоянно все откладываете?

Не доводите дела по конца?

Руки опускаются? Не можете себя заставить? Не интересно жить?

Почему с нами такое происходит? В чем причина? Что привело нас к такому состоянию?          И можно ли это поправить?

Для начала полезно понять, что лени не существует. Лень – это симптом.  Излечите причину, и симптомы пройдут сами собой – это универсальный закон природы. И наоборот – попытка бороться со следствиями  дает только кратковременный эффект. Можно сколько угодно пить аспирин, уезжать в отпуск, забываться в алкоголе или йога-ретритах, но, все это будет давать только кратковременные радостные передышки, тотальная скука жизни и лень к ежедневному процессу будут всегда возвращаться и с каждым разом все чаще и чаще, пока причины остаются у вас внутри.

Бороться с ленью невозможно, да и не нужно, решать надо то, что послужило ее причиной. Причем решать как можно раньше, чтобы не запустить эту ментальную болезнь и не привыкнуть жить без красок.

На Практикуме выясним как излечить истинные причины лени и жить в драйве?

 

Неудачник, это тот,  кто из-за страха неудач даже не попробовал.

  На занятии Вы получите конкретные рекомендации для дальнейшей самостоятельной работы.

  Каждая участница сможет продолжать начатую  работу и очень скоро  увидит реальные результаты, которые произойдут в      ней самой и в отношении к жизни в целом.

  ©Ирина Степанова, лайф-коуч, трансформационный тренер

  Тел: (+371) 28650668

  E-mail: inforezonanslv@gmail.com



 .